いか塩辛チャーハン

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一度食べたらとまらない、味付け不要の絶品チャーハン☆塩辛の絶妙な塩加減と、濃厚な旨みがワンランク上のチャーハンに仕立て上げる！

材料（2人分）
ごはん 400g
「いか塩辛」 大さじ2
卵 1個
レタス 3枚（45ｇ）
サラダ油 大さじ2
  • エネルギー：507kcal（1人当り）
  • 手順数：2
  • 食塩相当量：3.6g（1人当り）
  • 糖質：75.9g（1人当り）

このレシピで使用した商品

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いか塩辛

作り方

  1. レタスは一口大にちぎる。卵は溶きほぐす。
  2. フライパンにサラダ油・「いか塩辛」を入れ、弱火で炒める。溶き卵・ごはんの順に加えてさらに炒め、レタスを加えてさっと炒め合わせる。

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