黒チャーハン

  • エネルギーエネルギー:607kcal(1人当り)
  • 手順数手順数:2
  • 食塩相当量食塩相当量:2.9g(1人当り)
しょうゆの旨み、海苔の香ばしさを全面に引き出した、しっかり味の和風チャーハン!お好みの具材を使って、アレンジも可能です♪
材料(2人分)
ごはん400g
チャーシュー100g
長ねぎ1/3本
溶き卵1個分
ごはんですよ!大さじ3
サラダ油大さじ2

memo

○チャーシューの代わりにハムを使っても、おいしく召し上がれます。 ○具材の塩分や量によって、「ごはんですよ!」の量を調整して下さい。

このレシピで使用した商品

作り方

  • 1
    フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れて中火でさっと炒め、半熟状態になったら、ご飯を加えて炒める。
  • 2
    チャーシューと「ごはんですよ!」を加えて炒め、全体に油がまわったら、長ねぎを加えて炒め合わせ、器に盛る。

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