★新メニュー★ザーサイとにらのチヂミ

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調味料は「味付榨菜」だけ！ザーサイの旨みと食感、にらの風味が食欲をそそる、外はカリッと中はもっちり仕上がるチヂミです★

材料（1人分）
チヂミ粉 100g
水 150ml
「味付榨菜」 1/2びん（50g）
にら 1/2束
ごま油 大さじ2
  • エネルギー：300kcal（1人当り）
  • 手順数：2
  • 食塩相当量：2.8g（1人当り）
  • 糖質：40.2g（1人当り）

このレシピで使用した商品

味付ザーサイの画像

味付ザーサイ

作り方

  1. にらは長さ5cmに切る。 「味付榨菜」は粗みじん切りにする。 チヂミ粉、水を混ぜ合わせ、さらに「味付榨菜」、にらを加えて混ぜ、生地を作る。
  2. フライパンにごま油を中火で熱し、生地を流し入れて両面焼く。

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