にんにく鍋

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にんにく好きの方にはぜひおすすめしたいスタミナたっぷり鍋！にんにくの旨み全開の鍋が楽しめます♪

材料（2人分）
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 300ｇ
にら 1束
「きざみにんにく」 大さじ3
塩 小さじ1/4
輪切り唐がらし 1本分
水 800ml
  • エネルギー：608kcal（1人当り）
  • 手順数：3
  • 食塩相当量：3.1g（1人当り）
  • 糖質：4.6g（1人当り）

このレシピで使用した商品

きざみにんにくの画像

きざみにんにく

作り方

  1. にらは長さ7㎝に切る。豚肉は幅10㎝に切る。
  2. 鍋に水、きざみにんにく、塩、輪切り唐がらしを入れ、中火にかける。
  3. 沸騰したら豚肉とにらを入れ火を通す。

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