「仕事が忙しくて疲れが溜まっている」「昔より疲れやすくなった」このようなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。 日々忙しくしていても疲れにくい身体をつくるためには、質の高い睡眠や栄養バランスのとれた食事、適度な運動といった生活習慣が大切です。 この記事では、疲れにくい身体づくりのコツを紹介します。
白菜は冬が旬の野菜です。白菜といえば鍋料理というイメージがある方も多いと思いますが、それだけでは飽きてしまうでしょう。 今回は、白菜を使ったおいしいレシピ14選をご紹介します。
いつもの料理も、しょうがを少し加えるだけで、ひと味違ったおいしさに変わります。生のしょうがを使うのは、いろいろと手間がかかりますが桃屋の「きざみしょうが」を使えば簡単です。 今回は、桃屋の「きざみしょうが」を使った人気レシピ22選をご紹介します。
主食に主菜、副菜からなる食卓は、健康的な食生活の基本ですが、品数を揃えるのが大変だと悩んではいませんか? 今回は、副菜が簡単に作れておいしい、桃屋のかんたんレシピをご紹介します。副菜作りの時短のポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてください。
タンパク質は身体にとって重要な栄養素です。ダイエットや筋肉をつけるために意識して摂ろうとしている方も多いのではないでしょうか。 今回は、タンパク質が手軽に効率良く摂れる、簡単なレシピをご紹介します。
火を使わない料理は、「時短できる」「洗い物が少ない」「暑い日に助かる」「ガス代の節約になる」「狭いキッチンでも作りやすい」などメリットがたくさんです。 今回は、火を使わなくてもおいしく仕上がるおつまみのレシピ15選をご紹介します。桃屋のびん詰や調味料を使って簡単に作れるメニューばかりですので、ぜひ試してみてください。
桃屋の暮らしのクリップは忙しい方必見の時短家事方法をご紹介しています。おうちにある食材でささっと作れる「かんたんレシピ」や、お掃除、洗濯のちょっとした時短のコツ、便利グッズなど参考頂けること間違いなし! 記事を見てさっそく試してみてくださいね。