明太子のアヒージョ

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明太子と「きざみにんにく」の香ばしさがパンとの相性抜群☆明太子の火が通った部分とレアの食感の違いも楽しんでください！

材料（2人分）
明太子 1腹（60ｇ）
「きざみにんにく」 大さじ2
オリーブオイル 100ｍｌ
赤唐がらし 1本
  • エネルギー：428kcal（1人当り）
  • 手順数：1
  • 食塩相当量：3.1g（1人当り）
  • 糖質：3.5g（1人当り）

MEMO

  • 残ったオイルはパンやパスタに絡めてもおいしいです。

このレシピで使用した商品

きざみにんにくの画像

きざみにんにく

作り方

  1. フライパンに明太子、「きざみにんにく」、オリーブオイル、赤唐がらしを入れて5分程弱火にかける。

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