★新メニュー★鶏むね肉の梅ごのみバターソテー

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「梅ごのみ」× バターで酸味とコクのバランスがいいソテーの完成です★

材料（2人分）
鶏むね肉（皮なし） 1枚
　塩 小さじ1/4
「梅ごのみ」 大さじ1
水 大さじ1
バター 5g
サラダ油 大さじ1
  • エネルギー：209kcal（1人当り）
  • 手順数：2
  • 食塩相当量：1.8g（1人当り）
  • 糖質：1.5g（1人当り）

このレシピで使用した商品

梅ごのみの画像

梅ごのみ

作り方

  1. 鶏むね肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、塩をまぶす。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を焼く。肉に火が通ったら「梅ごのみ」、水、バターを加えて炒め絡める。

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