豆苗ともやしのメンマ和え

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さっとゆでた野菜とメンマを和えるだけで作れるかんたんレシピ♪シャキシャキ食感◎

材料（2人分）
豆苗 1パック
もやし 1袋
「味付メンマ」 1/2びん(50g)
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
  • エネルギー：65kcal（1人当り）
  • 手順数：3
  • 食塩相当量：1.5g（1人当り）
  • 糖質：3.9g（1人当り）

このレシピで使用した商品

味付メンマの画像

味付メンマ

作り方

  1. 豆苗は長さ5cmに切る。「味付メンマ」はお好みの大きさに切る。
  2. 鍋に湯を沸かし、豆苗ともやしをさっとゆでて流水で冷やし、よく水気をしぼる。
  3. 「味付メンマ」、豆苗、もやしを混ぜ、しょうゆ、ごま油で和える。

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