★新メニュー★鶏むね肉のしょうがソテー

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「きざみしょうが」と大葉の爽やかな香りと味わいがたまらない！焼いてソースを絡めるだけの簡単メニューです★

材料（2人分）
鶏むね肉（皮なし） 1枚
　塩 小さじ1/2
「きざみしょうが」 大さじ1
水 大さじ1
大葉 5枚
サラダ油 大さじ1
  • エネルギー：201kcal（1人当り）
  • 手順数：2
  • 食塩相当量：1.9g（1人当り）
  • 糖質：0.4g（1人当り）

このレシピで使用した商品

きざみしょうがの画像

きざみしょうが

作り方

  1. 大葉は千切りにする。鶏むね肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、塩をまぶす。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を焼く。肉に火が通ったら「きざみしょうが」、水、大葉を加えて炒め絡める。

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