和風ガーリックチキンピラフ

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炊き込みご飯とは違う、「炊く和風ピラフ」ですよ！お米の量に対して水の量が少ない所がポイントです★

材料（4人分）
米 2合
鶏もも肉 1枚
　塩 小さじ1/2
「きざみにんにく」 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
サラダ油 大さじ1
水 300ml
刻みのり 適宜
かいわれ大根 適宜
  • エネルギー：465kcal（1人当り）
  • 手順数：3
  • 食塩相当量：2.9g（1人当り）
  • 糖質：63.8g（1人当り）

MEMO

  • 水の量にご注意ください。

このレシピで使用した商品

きざみにんにくの画像

きざみにんにく

作り方

  1. 鶏肉は塩で下味をつける。
  2. 炊飯器に研いだ米・「きざみにんにく」・しょうゆ・サラダ油・水を入れて軽く混ぜ、鶏肉をのせて炊く。
  3. 炊き上がったら鶏肉をほぐしながら混ぜ、器に盛る。かいわれ大根・刻みのりをのせる。

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