こんにゃく田楽

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鯛そぼろ１００％の優しい甘さが特徴の「鯛みそ」をのせるだけ♪

材料（2人分）
こんにゃく 1/2枚
「鯛みそ」 小さじ4
白いりごま
  • エネルギー：34kcal（1人当り）
  • 手順数：2
  • 食塩相当量：0.6g（1人当り）
  • 糖質：5.8g（1人当り）

MEMO

  • なすや豆腐でもおいしいです。

このレシピで使用した商品

鯛みその画像

鯛みそ

作り方

  1. こんにゃくは4等分に切り、串を刺して沸騰した湯でゆでる。
  2. 器にこんにゃくを盛り、鯛みそをのせ、白いりごまをふる。

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